20 MIN YIN YOGA || Sanfte Dehnungen & Entspannung für den ganzen Körper (alle Level)
Schenke dir 20 Minuten Ruhe & Entspannung mit dieser sanften Yin Yoga Session für den ganzen Körper – für Anfänger & Geübte geeignet!
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Die Mischung aus Yoga-Haltungen und Pilates-Übungen spricht den ganzen Körper an und verbindet Kraft und Ruhe :)
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30 MIN YIN YOGA || Entspannung für den ganzen Körper – mit Meeresrauschen 🌊 [05/24]
Diese Yin Yoga Session am Strand, begleitet von Meeresrauschen 🌊, spricht den ganzen Körper an und schenkt Entspannung und Ruhe.
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25 MIN CHILL PILATES + YOGA || Workout für den ganzen Körper (viel im Liegen)
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10 MIN STUHL YOGA WORKOUT || Trainiere den ganzen Körper, Gleichgewicht & Beweglichkeit (ohne Reden)
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