
LIVE 30 MIN YOGA FLOW || Fokus, Gleichgewicht & Innere Ruhe 🕯️ Candlelight Yoga – Power Slow Flow
Mit achtsamen Bewegungen, kreativen Übergängen & Gleichgewichtsübungen bleiben die Gedanken im Moment.
Für diese Yoga & Pilates Videos ist Erfahrung hilfreich, da wir manchmal schneller durch die Sequenzen gehen sowie schwierigere Posen und tiefere Dehnung vorkommen. Aber auch hier gilt: Einfach mal reinschauen, ausprobieren und nicht entmutigen lassen!