
15 MIN SOMMER FLOW || Ruhiger & Kraftvoller Yoga Flow für Energie ☀️ Sommersonnenwende 2025
Dieser ruhige aber kraftvolle Yoga-Flow schenkt Energie und lädt dich dazu ein, dich bewusst zu bewegen und mit deinem Atem zu verbinden.
Dieser ruhige aber kraftvolle Yoga-Flow schenkt Energie und lädt dich dazu ein, dich bewusst zu bewegen und mit deinem Atem zu verbinden.
Stärke und stabilisiere deinen Körper mit diesem 20-minütigen Core Yoga Flow – für eine starke Mitte, gute Haltung und besseres Gleichgewicht.
Dieser Yoga Flow kombiniert Dehnungen, stärkende Haltungen und Gleichgewichtsübungen und schenkt so Energie, Ruhe und Konzentration für den Tag.
Starte deinen Tag mit diesem kurzen und effektiven Morning Yoga Flow, der deinen ganzen Körper aktiviert, kräftigt und aufweckt.
Dieser kurze Yoga Flow ohne Musik und ohne Reden eignet sich perfekt als Morgen-Yoga oder tägliche Yoga-Routine.
Dieser Flow ist eine wunderbare Möglichkeit, bewusst Zeit miteinander zu verbringen und euch gemeinsam zu entspannen. Auch für Anfänger geeignet.
Diese 40-minütige Sequenz beinhaltet abwechslungsreiche Übungen, die den gesamten Körper ansprechen - sowohl sanft stärkend als auch entspannend.
Ein Yoga x Pilates Workout-Flow, der den gesamten Körper anspricht - besonders die Core-Muskulatur. Für Energie & Selbstbewusstsein!
Dieser kurze Yoga Flow hilft dir dabei, dich besser zu fühlen – morgens, tagsüber oder abends.