Yoga mit Melanie
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25 Min

LIVE 🔴 25 MIN STUHL YOGA x PILATES WORKOUT || für den ganzen Körper & besseres Gleichgewicht
Pilates & Yoga Workouts

LIVE 🔴 25 MIN STUHL YOGA x PILATES WORKOUT || für den ganzen Körper & besseres Gleichgewicht

Yoga & Pilates mit Stuhl – perfekt, um den ganzen Körper zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern!
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Melanie
LIVE 25 MIN STUHL YOGA WORKOUT || Gleichgewicht, Kraft & Entspannung für den ganzen Körper ✨ Sanft
●○○ Anfänger

LIVE 25 MIN STUHL YOGA WORKOUT || Gleichgewicht, Kraft & Entspannung für den ganzen Körper ✨ Sanft

Neben einigen Übungen fürs Gleichgewicht erwarten euch stärkende Pilates Übungen & entspannende Yoga-Haltungen.
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Melanie
LIVE 20 MIN YOGA AM STUHL || Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit & Entspannung – Sanft zu den Händen
●○○ Anfänger

LIVE 20 MIN YOGA AM STUHL || Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit & Entspannung – Sanft zu den Händen

Neben Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit erwarten euch auch ein paar sanft-stärkende Pilates-Übungen und entspannende Yoga-Haltungen.
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Melanie
LIVE 25 MIN SANFTES YOGA IM SITZEN || Entspannung & Ruhe am Morgen oder Abend 🫧 Anti-Stress Yoga
Entspannung & Yin

LIVE 25 MIN SANFTES YOGA IM SITZEN || Entspannung & Ruhe am Morgen oder Abend 🫧 Anti-Stress Yoga

Diese Yoga-Einheit ist ideal für Tage, an denen du wenig Energie hast und einfach nach einer kurzen, sanften Entspannung suchst.
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Melanie
25 MIN HERBST YOGA || Balance & Binds 🍁 Yoga für Gleichgewicht, Beweglichkeit & Energie (+ Intention)
Yoga Flows

25 MIN HERBST YOGA || Balance & Binds 🍁 Yoga für Gleichgewicht, Beweglichkeit & Energie (+ Intention)

Schön, dass du an dieser fortgeschrittenen Yoga-Einheit für den Herbstanfang teilnehmen möchtest
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Melanie
25 MIN WALL PILATES || Ganzkörper Wand Pilates Workout für Bauch, Beine, Po, Arme & Gleichgewicht
Pilates & Yoga Workouts

25 MIN WALL PILATES || Ganzkörper Wand Pilates Workout für Bauch, Beine, Po, Arme & Gleichgewicht

Willkommen zu unserem dritten Video zum Thema Pilates an der Wand (Wall
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Melanie
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