In Transition⌇Dieser kraftvolle, dynamische Yoga-Flow mit reduzierten Cues hat das Thema "in Transition" – also die Übergänge zwischen den Jahreszeiten, aber auch zwischen Kapiteln im Leben.

Haltungen in diesem Minimal Cues Yoga Flow für den Herbstanfang sind u.a. Dehnungen im Sitzen, Katze und Kuh, herabschauender Hund, High Lunge Variationen, Stuhl, Krieger 2, Wild Thing, Schmetterling, Spinal Twist und Savasana.

Noch mehr Yoga für den Herbst:

10 MIN HERBST SLOW FLOW || Yoga für Balance & Erdung 🍂
Minimal Cues Yoga | Dieser ruhige Herbst-Flow hilft dir dabei, Balance zu finden und dich zu erden. Gefilmt in der Natur Norwegens. 🍁
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20 MIN HERBST YOGA FLOW 🍁 Balance, Bewegung & Ruhe
Dieser Minimal Cues Slow Flow bringt dich in Herbststimmung mit Haltungen, die dir helfen, Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden.
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25 MIN HERBST YOGA + INTENTION || Balance & Binds 🍁
Schön, dass du an dieser fortgeschrittenen Yoga-Einheit am Strand teilnehmen möchtest :) Das Thema ist ‘Balance & Binds’ und passt gut zum Herbst.
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