
20 MIN FRÜHLINGS-YOGA 🌸 Energie, Beweglichkeit & Innere Ruhe – Ganzkörper-Vinyasa-Flow (ohne Musik)
Der Frühling steht für Wachstum, Ausdehnung und Neuanfänge – und genau das spiegelt diese 20-minütige Vinyasa-Yoga-Einheit wider.
Der Frühling steht für Wachstum, Ausdehnung und Neuanfänge – und genau das spiegelt diese 20-minütige Vinyasa-Yoga-Einheit wider.
Diese kurze geführte Meditation verbindet dich mit der Energie des Frühlings - für Wachstum, innere Ruhe und Neuanfänge.
Dieser Flow ist eine wunderbare Möglichkeit, bewusst Zeit miteinander zu verbringen und euch gemeinsam zu entspannen. Auch für Anfänger geeignet.
Sanftes 10-min-Yoga nach Kopfverletzungen für mehr Balance & Stabilität. Stehende Übungen, ohne Handgelenksbelastung, mit Wandoption.
Diese Einheit kombiniert Yin Yoga mit Affirmationen, damit du Entspannung und Ruhe finden und Stress lösen kannst.
Diese kurze Meditation ist perfekt für den Jahreswechsel oder wann immer du ein neues Kapitel in deinem Leben beginnst.
Diese kurze Stuhl-Yoga-Einheit beinhaltet sanfte Dehnungen für den gesamten Körper und ist ideal für Morgens, Abends oder Zwischendurch.
Dieser Yoga Flow mit Affirmation aktiviert den ganzen Körper, schenkt Energie und öffnet dein Herz für Dankbarkeit. Mit 528 Hz Musik.
Wird dir gerade alles ein bisschen zu viel? Dann ist diese 15-minütige Yoga-Einheit genau das Richtige.