Diese ruhige Yin-Yoga Einheit schenkt Entspannung und dehnt den gesamten Körper. Wir halten die Posen für 1-2 Minuten. Mit dabei sind u.a. Welpenhaltung, Schulterdehnung, Oberschenkeldehnung und halber Schnürsenkel.

Ohne Equipment. Mit und ohne Musik verfügbar.

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