Pilates Ball 30 MIN PILATES + MINI BALL || Ganzkörper Workout: Arme, Bauch, Beine & Gesäß – Yoga x Pilates Dieses moderate bis fortgeschrittene Pilates Workout mit Mini Ball trainiert den gesamten Körper – Bauch, Beine, Po & Arme :)
Yoga Flows 30 MIN SOMMER FLOW || Feel Good Yoga für Energie, Fokus & Balance (Sommersonnenwende 2024) Es ist wieder soweit - die Sommersonnenwende ist hier und mit diesem Feel Good Yoga Flow kannst du den Sommer willkommen heißen!
Pilates & Yoga Workouts 30 MIN YOGA WORKOUT || Den ganzen Körper trainieren & dehnen! [06/2024] Dieses Workout kombiniert stärkende Übungen mit dehnenden Yoga-Haltungen– dadurch verbessern wir Beweglichkeit, Haltung und finden Entspannung!
Entspannung & Yin 30 MIN YIN YOGA || Entspannung für den ganzen Körper – mit Meeresrauschen 🌊 [05/24] Diese Yin Yoga Session am Strand, begleitet von Meeresrauschen 🌊, spricht den ganzen Körper an und schenkt Entspannung und Ruhe.
Yoga für Reiter 30 MIN YOGA FÜR REITER || Haltung, Kraft & Beweglichkeit (Yoga Workout) (Nicht nur) für Reiter, sondern für alle, die Haltung, Kraft & Beweglichkeit trainieren möchten, ist dieses Yoga Workout genau richtig!
Yoga Flows 30 MIN MORGEN YOGA || Feel Good Flow für den ganzen Körper – Kraft, Gleichgewicht & Dehnung Mit mobilisierenden Bewegungen, stärkenden Übungen, kraftvollen Haltungen & entspannenden Dehnungen – für einen guten Start in den Tag!
Pilates Ball 30 MIN PILATES + BALL || Ganzkörper Workout – Yoga Pilates Fusion Ein dynamisches Ball Workout mit vielen Übungen, die mehrere Muskelgruppen ansprechen – dadurch können wir die Zeit besonders effektiv nutzen!
●●○ Moderat 30 MIN YOGA PILATES FUSION || Ganzkörper Workout Flow für Kraft & Stabilität Neben stärkenden Übungen für Core- und Rückenmuskulatur ist auch ein Flow dabei, der Beine und Gesäß trainiert – viel Spaß!
Pilates Ball 30 MIN YOGA PILATES FUSION + BALL || Ganzkörper Workout für Bauch, Gesäß & Arme Heute mit kleinem Ball! Neben vielen stärkenden Übungen für Bauch, Gesäß und Oberkörper sind auch wieder ein paar ruhige Dehnungen dabei :)
Pilates & Yoga Workouts 30 MIN PILATES + YOGA || Ganzkörper-Workout, Gleichgewicht & Entspannung ☀️ Guten Morgen! 😊 In diesem Video erwartet euch ein ruhiges, aber kraftvolles Pilates & Yoga Workout mit Übungen für den ganzen Körper und das Gleichgewicht!
Pilates & Yoga Workouts 30 MIN YOGALATES || Ganzkörper Workout [02/24] Dieses 30-minütige Yogalates Workout kombiniert Übungen aus Yoga & Pilates zu einer ruhigen Sequenz, die den ganzen Körper trainiert und dehnt.
Yoga Flows 30 MIN SANFTES YOGALATES || Flow für mehr Beweglichkeit [01/24] Wenn Du Lust auf eine sanfte Mischung aus Yoga und Pilates hast, ist dieser Flow genau das Richtige für Dich! :)