LIVE 🔴 30 MIN YOGA || Feel-Good Flow mit Yin-inspirierten Dehnungen ✨ Yoga für Energie & Entspannung
Dieser Feel-Good Candlelight Yoga Flow mit fließenden Bewegungen und Yin-inspirierten Dehnungen schenkt Energie und Entspannung.
30 Min
LIVE 30 MIN PILATES x YOGA WORKOUT || Core, Gesäß & Arme 🕯️ Candlelight Yoga
Schön, dass du dabei bist 😊 Dich erwartet ein 30 minütiges Pilates Yoga
LIVE 30 MIN YOGA FLOW || Fokus, Gleichgewicht & Innere Ruhe 🕯️ Candlelight Yoga – Power Slow Flow
Mit achtsamen Bewegungen, kreativen Übergängen & Gleichgewichtsübungen bleiben die Gedanken im Moment.
30 MIN YOGALATES || Core, Rücken & Oberkörper
Pilates und Yoga mit Fokus auf Core, Rücken & Schultern.
LIVE 30 MIN FEEL GOOD YOGA FLOW || Twists, Rückbeugen, Herzöffner & Hüftöffner 🕯️ (fortgeschritten)
Aufzeichnung der Live Yoga-Stunde || Für heute habe ich mir einen schönen Feel-Good
LIVE 30 MIN SANFTES YOGA WORKOUT || Beine & Gleichgewicht ✨ für Anfänger, viel im Stehen, ohne Hände
Schön, dass ihr hier seid! :) In diesem Yoga Workout werden wir viel
LIVE 30 MIN WAND PILATES + YOGA || Workout für Bauch, Beine, Po, Arme, Schultern & Gleichgewicht 🕯️
Bald kommt eine Wand Pilates Challenge 🥳 Aber jetzt gibt es erstmal ein
LIVE 30 MIN CORE YOGA WORKOUT || Bauch, Beine, Po & Schultern (fortgeschritten) 🕯️ Candlelight Yoga
Neben stärkenden Übungen für die Mitte, also die Core-Muskulatur, sind auch Übungen
LIVE 30 MIN YOGA + PILATES || Sanfter Flow mit Yoga Strap/Gürtel o.ä. 🪢 Ganzkörper Yoga für Anfänger
In dieser Live-Yoga-Stunde widmen wir uns mobilisierenden Übungen für den Oberkörper und
LIVE 30 MIN RÜCKEN, SCHULTERN, ARME & GLEICHGEWICHT || Sanfte Yoga + Pilates Einheit für alle Level
In diesem sanften Workout kombinieren wir Pilates-Übungen und Yoga-Haltungen für Rücken, Schultern
30 MIN YOGALATES FLOW || Sanftes Ganzkörper Workout
Dieser 30-minütige Yogalates Flow ist eine perfekte Mischung aus Yoga und Pilates
LIVE 30 MIN YOGA MIT STUHL || Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit & Entspannung
In diesem 30-minütigen Ganzkörper Yoga Flow verwenden einen Stuhl als Hilfsmittel, um