30 MIN YIN YOGA || Entspannung für den ganzen Körper – mit Meeresrauschen 🌊 [05/24]
Diese Yin Yoga Session am Strand, begleitet von Meeresrauschen 🌊, spricht den ganzen Körper an und schenkt Entspannung und Ruhe.
![30 MIN YIN YOGA || Entspannung für den ganzen Körper – mit Meeresrauschen 🌊 [05/24]](/content/images/size/w1200/2024/04/Yin-Yoga-30-min-Full-Body.jpeg)
Heute habe ich einen besonderen Ganzkörper-Yin Yoga Flow für euch: am Strand im Nebel 🌫️ Ich habe mich so über die schöne Atmosphäre gefreut und hoffe, es gefällt euch! Wir sprechen den ganzen Körper mit verschiedenen Dehnungen an – dabei sind u.a. Schmetterling, Happy Baby, Spinal Twist, Vorbeuge, Taube, Welpenhaltung und eine schöne Schulterdehnung! Begleitet wird das ganze mal nicht von Musik, sondern von leisem Meeresrauschen 🌊
Exklusives Video für Studiomitglieder Mai 2024 ✨
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