10 MIN SANFTES YOGA NACH ERKÄLTUNG & KRANKHEIT || entspannen, dehnen & besser fühlen 🌸
Nur Musik – ohne Reden 🎶 Heute habe ich eine kurze und sanfte Yoga-Einheit
Audio: Nur Musik
10 MIN WORKOUT FÜR DIE OBERSCHENKEL INNENSEITE || Stärkendes Pilates Workout für definierte Beine
Nur Musik – ohne Reden 🎶 Heute habe ich ein kurzes und knackiges Pilates
20 MIN GANZKÖRPER PILATES WORKOUT || Bauch, Beine, Po & Innere Oberschenkel
In diesem 20-minütigen Ganzkörper Pilates Workout liegt der Fokus auf Bauch, Beine,
10 MIN WAND-PILATES || Ganzkörper-Workout für Bauch, Beine, Po & Arme
Willkommen zu meinem zweiten Video zum Thema Pilates an der Wand (Wall