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Align – 30 Tage Yoga

Align • Tag 4 🦋 5 MIN YOGA AM MORGEN || Sanfter Stretch im Bett oder auf der Matte (ohne Reden)

Nur Musik & ohne Reden. Dieser kurze Yoga-Stretch ist ideal für morgens, zum Aufwachen & Wachwerden – und ihr könnt sogar im Bett mitmachen! :)

Align • Tag 4 🦋 5 MIN YOGA AM MORGEN || Sanfter Stretch im Bett oder auf der Matte (ohne Reden)
Melanie
Melanie
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Guten Morgen und Willkommen zu Tag 4 von Align! Heute mal nur mit Musik & ohne Reden. Dieser kurze Yoga-Stretch ist ideal für morgens, zum Aufwachen und Wachwerden – und ihr könnt sogar im Bett mitmachen! :)

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