Align • Tag 14 🦋 20 MIN FEEL GOOD YOGA FLOW || Der perfekte Start in den Tag ☀️

Der Körper wird durch fließende Bewegungen aufgeweckt, und angenehme Dehnungen helfen uns ruhig und entspannt in den Tag zu starten.

Align • Tag 14 🦋 20 MIN FEEL GOOD YOGA FLOW || Der perfekte Start in den Tag ☀️

Willkommen zu Tag 14 von Align. Heute erwartet dich ein Feel-Good Yoga Flow – also Yoga zum Wohlfühlen. Der Körper wird durch fließende Bewegungen aufgeweckt, und angenehme Dehnungen helfen uns ruhig und entspannt in den Tag zu starten.

Share this article
The link has been copied!

Member comments

You might also like
Gleichgewicht Melanie

Align • BONUS VIDEO 🦋 60 MIN YOGA || Feel Good Flow für den ganzen Körper: Kraft, Entspannung & Balance

Eine ganze Stunde Yoga für den ganzen Körper mit sanft stärkenden Haltungen, Übungen fürs Gleichgewicht & Dehnungen zum Entspannen 🫧
Read More →
Gleichgewicht Melanie

Align • Tag 30 🦋 10 MIN SUNSET YOGA || Balance & Beweglichkeit für Hüfte & Beine

Heute mal wieder am (winterlichen) Strand – Neben Übungen fürs Gleichgewicht erwarten euch auch tiefe Dehnungen für Hüfte und Oberschenkel.
Read More →
Core & Bauch Melanie

Align • Tag 29 🦋 15 MIN YOGA WORKOUT || Ganzkörper-Morgen-Routine für den perfekten Start in den Tag

Mit diesem Yogalates Workout startest du perfekt in den Tag! Neben Übungen für Arme, Bauch, Beine & Po gibt es auch Dehnungen um durchzuatmen :)
Read More →