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Align – 30 Tage Yoga

Align • Tag 7 🦋 20 MIN YOGA AM STUHL || Gleichgewicht verbessern, den Körper stärken

20 Minuten Yoga mit Stuhl, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir dehnen, stärken und balancieren :)

Align • Tag 7 🦋 20 MIN YOGA AM STUHL || Gleichgewicht verbessern, den Körper stärken
Melanie
Melanie
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[Livestream-Aufzeichnung] Schön, dass du da bist! Heute machen wir eine Yoga-Session mit Stuhl, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Mit Übungen für Gleichgewicht, Beine, Core und Arme und einigen entspannenden Dehnungen lassen wir das Wochenende ausklingen.

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