Align • Tag 25 🦋 15 MIN YOGA || für Energie & Fokus – Vollmond Yoga 🌕 mit 528 Hz Musik

Willkommen zu Align Tag 25/30. Passend zum Vollmond erwartet euch heute eine kurze, aber kraftvolle Yoga-Sequenz für Energie & Fokus. Neben anstrengenderen Yoga-Haltungen und Übungen fürs Gleichgewicht erwarten euch auch ruhige, entspannende Dehnungen. Viel Spaß!

Das Musikstück basiert auf der 528 Hz Frequenz, die zu einem Gefühl von Liebe und Heilung beitragen kann.