20 MIN YOGA WORKOUT || Gesäß & Core – Yoga x Pilates für warme Tage ☀️
Mit ruhigen Bewegungen und entspannenden Haltungen zwischen den Übungen ist dieses Workout ideal für warme Tage oder zwischendurch!
In diesem ca. 20-minütigen Yoga Workout liegt der Fokus auf Gesäß & Core. Mit ruhigen Bewegungen und Pausen zum Dehnen zwischen den Übungen ist dieses Workout ideal für warme Tage und/oder zwischendurch! ☀️ Außer einer Matte brauchst du kein Equipment :)
