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Pilates & Yoga Workouts

30 MIN YOGA WORKOUT || Den ganzen Körper trainieren & dehnen! [06/2024]

Dieses Workout kombiniert stärkende Übungen mit dehnenden Yoga-Haltungen– dadurch verbessern wir Beweglichkeit, Haltung und finden Entspannung!

30 MIN YOGA WORKOUT || Den ganzen Körper trainieren & dehnen! [06/2024]
Melanie
Melanie
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Heute trainieren und dehnen wir den ganzen Körper: Dieses 30-minütige Yoga Workout stärkt Beine und Oberkörper, verbessert Mobilität und Beweglichkeit und hilft uns mit den abschließenden Dehnungen, Ruhe und Entspannung zu finden – ein wunderbarer Allrounder!

Exklusives Video für Juni 2024 ✨

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