LIVE 30 MIN RÜCKEN, SCHULTERN, ARME & GLEICHGEWICHT || Sanfte Yoga + Pilates Einheit für alle Level

24. September 2023

Melanie

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In diesem sanften Workout kombinieren wir Pilates-Übungen und Yoga-Haltungen für Rücken, Schultern und Arme für eine abgerundete Einheit. Dazu gibt es noch ein paar Übungen fürs Gleichgewicht – das ist schließlich immer wichtig ;)

Viel Spaß!

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