LIVE 30 MIN RÜCKEN, SCHULTERN, ARME & GLEICHGEWICHT || Sanfte Yoga + Pilates Einheit für alle Level

In diesem sanften Workout kombinieren wir Pilates-Übungen und Yoga-Haltungen für Rücken, Schultern und Arme für eine abgerundete Einheit. Dazu gibt es noch ein paar Übungen fürs Gleichgewicht – das ist schließlich immer wichtig ;)

Viel Spaß!