LIVE 25 MIN STUHL YOGA WORKOUT || Gleichgewicht, Kraft & Entspannung für den ganzen Körper ✨ Sanft

Hier erwartet euch ein Yoga Workout auf dem Stuhl. Neben einigen Übungen fürs Gleichgewicht werden auch stärkende Pilates Übungen und entspannende Yoga-Haltungen dabei sein, damit wir ein abgerundetes Workout haben.

Dieses sanfte Yoga Pilates Fusion Workout ist für alle Level geeignet – also auch für Anfänger!