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35 MIN YOGA || Yin-inspirierter Flow für Entspannung & Beweglichkeit

Die Kombination aus fließenden Bewegungen, tiefen Dehnungen und Yin-inspirierten Posen schenkt Ruhe und Entspannung.

35 MIN YOGA || Yin-inspirierter Flow für Entspannung & Beweglichkeit
Melanie
Melanie
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Dieser Yin-inspirierte Yoga Flow schenkt mit fließenden Bewegungen und längeren Haltungen Ruhe und Entspannung – perfekt, wenn du etwas Zeit für dich brauchst! Durch die tiefe Dehnungen trainieren wir dazu noch die Beweglichkeit in Hüfte, Beinen und Oberkörper.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!

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