25 MIN YOGALATES + BALL || Workout & Stretch [03/24]
Dieses Yogalates Workout mit Pilates Ball trainiert den ganzen Körper - besonders die Core-Muskulatur! Mit Yoga-Stretch zum Abschluss.
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Dieses Yogalates (Yoga Pilates Fusion) Workout mit Pilates Ball trainiert den ganzen Körper - besonders die Core-Muskulatur! Am Ende machen wir noch eine kurze Yoga-Sequenz, um die Muskeln zu dehnen und uns zu entspannen 🫧
Exklusives Video März 2024 ✨
