Dieses kraftvolle 20-minütigen Yoga Pilates Fusion Workout für Beine und Po ist zwar speziell für Reiter konzipiert, aber für alle geeignet, die Stabilität und Kraft in den Beinen und Gesäßmuskeln aufbauen möchten.
Egal, ob du deine Reitfähigkeiten verbessern, oder einfach nur Beine und Po kräftigen möchtest: dieses Workout ist eine fantastische Ergänzung für dein Fitnessprogramm. Durch die Kombination von kraftaufbauenden Elementen des Pilates und flexibilitätsfördernden Yoga-Haltungen ist dies ein gut abgerundetes Workout, das du mit Energie und Vitalität abschließen wirst.
