Resilienz ist die innere Stärke, die es Dir ermöglicht, Rückschläge, schwierige Zeiten und herausfordernde Situationen zu meistern und dabei sowohl körperlich als auch mental stärker zu werden.
Dieser 40-minütige Yin Yoga Flow ist für alle Niveaus geeignet und bietet entsprechende Modifikationen für Anfänger. Es ist der zweite Flow in einer Reihe von vier, die dir dabei helfen, bestmöglich in das neue Jahr oder in ein neues Kapitel in deinem Leben zu starten. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß!
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