20 MIN ABEND YOGA FLOW || Dehnungen für den ganzen Körper (Anfänger & Geübte)
In diesem Yoga Flow dehnen wir den gesamten Körper mit Fokus auf Oberkörper und Schultern – ideal nach einem langen Tag!
In diesem Yoga Flow dehnen wir den gesamten Körper mit Fokus auf Oberkörper und Schultern. Geeignet für Anfänger mit weitergehenden Variationen für Geübte. Diese Yoga Einheit ist ideal, um nach einem langen Tag runterzukommen, Stress zu lösen und schenkt frische Energie!
🌙 Euch erwarten:
- Yoga-Haltungen für den ganzen Körper
- Besondere Dehnungen für Oberkörper & Schultern
- Savasana zur Abschlussentspannung
