20 MIN YOGALATES || Motivation am Morgen & Neue Gewohnheiten [GYST Retreat #2 – Sa. Morgen]
![20 MIN YOGALATES || Motivation am Morgen & Neue Gewohnheiten [GYST Retreat #2 – Sa. Morgen]](/content/images/size/w1200/2023/08/2_Sat-AM-Yogalates-Flow.jpeg)
Guten Morgen & Willkommen zur zweiten Einheit unseres G.Y.S.T. Retreats – Ein Wochenende für Regeneration, Klarheit & Wachstum! Dieser 20-minütige Yoga/Pilates-Fusion Flow weckt dich auf und schenkt dir Energie für den Tag.
Die Verbindung von Yoga und Pilates schafft eine positive und stärkende Grundlage für Deinen Tag und unterstützt Dich dabei, neue Gewohnheiten zu etablieren.
![15 MIN CANDLELIGHT YOGA || Sanfte Entspannung für guten Schlaf (auf der Matte oder im Bett) [GYST Retreat #1 – Fr. Abend]](/content/images/2023/08/1_Fri-PM-Candlelight-Yoga-for-Sleep.jpeg)
![20 MIN YIN-INSPIRED CANDLELIGHT YOGA || Vollkommene Entspannung für den ganzen Körper [GYST Retreat #3 – Sa. Abend]](/content/images/2023/08/3_Sat-PM-Deep-Release.jpeg)
![20 MIN YOGALATES & KAFFEE || Wie ein entspannter Sonntagmorgen [GYST Retreat #4 – So. Morgen]](/content/images/2023/08/4_Sun-AM-Morning-Yoga-and-Coffee-Flow.jpeg)
![15 MIN CANDLELIGHT SLOW FLOW || Innere Ruhe & Entspannung [GYST Retreat #5 – So. Abend]](/content/images/2023/08/5_Sun-PM-Moving-into-Stillness.jpeg)