20 MIN YOGALATES & KAFFEE || Wie ein entspannter Sonntagmorgen [GYST Retreat #4 – So. Morgen]

Stell Dir vor, Du beginnst Deinen Tag mit der perfekten Balance aus Bewegung, Achtsamkeit und deinem Lieblingsgetränk, um die Stimmung für einen entspannten und produktiven (Sonn-) Tag zu setzen.

Herzlich willkommen zur vierten Einheit unseres G.Y.S.T. Retreats – Ein Wochenende für Regeneration, Klarheit & Wachstum! Mach Dich bereit für eine 20-minütige Yoga Pilates Fusion, die "wie ein entspannter Sonntagmorgen" ist.

In dieser besonderen Einheit bringen wir das Beste aus beiden Welten zusammen: eine dynamische Mischung aus Yoga und Pilates, die Du machen kannst, während Du Deinen morgendlichen Kaffee oder Tee trinkst. Lass Dich von der entspannten Atmosphäre eines Sonntagmorgens inspirieren, um deine Morgenroutine entspannt zu genießen und neue Energie zu tanken.