20 MIN YOGA FLOW || Fokus auf Rücken, Schultern & Balance – für Morgens, Abends oder Zwischendurch
Neben angenehmen Dehnungen erwarten dich auch sanfte, stärkende Übungen. Ideal für morgens, abends oder zwischendurch!
Dieser 20-minütige Feel-Good Flow spricht den ganzen Körper an – mit besonderem Fokus auf Rücken und Schultern! Neben vielen angenehmen Dehnungen erwarten dich sanft-kräftigende Übungen und auch ein bisschen was fürs Gleichgewicht. Ideal für morgens, abends oder zwischendurch!
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