LIVE 30 MIN YOGA – SANFT & ENTSPANNT || Feel–Good Yoga für alle Level

26. Mai 2023

Melanie

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Entspannte und sanfte Feel-Good Yoga-Einheit mit Variationen für alle Level

Equipment: Matte (und optional: Decke, Stuhl, Yogablöcke)

Ein Yoga x Pilates Workout-Flow, der den gesamten Körper anspricht - besonders die Core-Muskulatur. Für Energie & Selbstbewusstsein!

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Dieser kurze Yoga Flow hilft dir dabei, dich besser zu fühlen – morgens, tagsüber oder abends.

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Diese Yoga-Einheit ist sanft zu Händen & Handgelenken, dehnt den gesamten Körper, weckt auf und trainiert das Gleichgewicht :)

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