LIVE 40 MIN YOGA & ATEMÜBUNG || Sanfter Feel Good Flow & 3 Stufen Atmung – Rücken, Schultern & mehr
In diesem Flow beginnen wir mit der 3 Stufen Atmung und machen
40 Min
LIVE 40 MIN SLOW FLOW 🕯️ Entspannung für Rücken, Hüfte & Beinrückseite, Ischias (Candlelight Yoga)
In diesem leicht-fortgeschrittenen Slow Flow liegt der Fokus auf dem unteren Rücken,
35 MIN YOGA FLOW || Beweglichkeit & Entspannung
Herzlich willkommen zu unserem 35-minütigen Yoga Flow zur Steigerung der Beweglichkeit und
40 MIN YIN YOGA || Resilienz – Yin Yoga für innere Stärke, Entspannung und Flexibilität
Resilienz ist die innere Stärke, die es Dir ermöglicht, Rückschläge, schwierige Zeiten