Tag 2/7 ✦ Heute konzentrieren wir uns auf unsere Mitte - Bauch, Rücken und Balance stehen im Fokus. Ein kraftvolles Yoga Workout, das uns von innen heraus stärkt.
Es erwarten euch u.a. Übungen im Vierfüßlerstand, herabschauender Hund, Variationen der Planke, Balance im Stehen, Halbmond, Seitwinkel, umgekehrtes Dreieck, Boot und Savasana.
7 Tage Reset ✨ Eine Woche, sieben Workouts. 20-25 Minuten täglich, nur für dich. Falls der Sommer deine Routine auch ein bisschen durcheinander gebracht hat - lass uns gemeinsam wieder anfangen. Auf der Website findet ihr noch ein exklusives Bonus-Video!
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7 Tage Reset: Alle Videos ohne Werbung (für Mitglieder)
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Melanie
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