Diese kurze geführte Meditation zum Sommeranfang lädt dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und dich mit dem goldenen Licht und der Wärme dieser besonderen Jahreszeit zu verbinden. Perfekt als kleine Auszeit am Tag oder als bewusstes Ritual zur Sommersonnenwende. Lass dich von Sonnenlicht, Leichtigkeit und innerer Freude durchströmen – ganz in deinem Tempo.

☀️ Passend dazu: Yoga zur Sommersonnenwende:

15 MIN SOMMER YOGA || Ruhiger & Kraftvoller Flow für Energie
Dieser ruhige aber kraftvolle Yoga-Flow schenkt Energie und lädt dich dazu ein, dich bewusst zu bewegen und mit deinem Atem zu verbinden.
Yoga mit MelanieMelanie
30 MIN SOMMER FLOW || Yoga für Energie, Fokus & Balance
Es ist wieder soweit - die Sommersonnenwende ist hier und mit diesem Feel Good Yoga Flow kannst du den Sommer willkommen heißen!
Yoga mit MelanieMelanie
30 MIN SOMMER VINYASA FLOW || Yoga zum Wohlfühlen
Zunächst kommen ein paar Dehnungen sowie Übungen für Balance und Kraft, aber dann finden wir auch Entspannung & Ruhe in Yin-inspirierten Posen.
Yoga mit MelanieMelanie

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