Für dieses Jahr habe ich mir etwas neues überlegt: Statt vorbereiteten Videos treffen wir uns täglich auf YouTube um gemeinsam Yoga zu machen! Ich hoffe das Format gibt euch ein bisschen Extra-Motivation 😊 und falls euch die Zeiten nicht so gut passen, könnt ihr auf die Aufzeichnungen der Live-Sessions ausweichen (direkt auf der Website oder auf YouTube im Live Tab).

Tragt die Termine direkt in euren Kalender ein:

Jetzt Termine eintragen

Unten findet ihr alle Termine und die geplanten Flows im Überblick – falls ihr schon neugierig seid, was auf euch zu kommt :)

Alle Sessions im Überblick:

Donnerstag, 1. Januar

15 Min Energizing Yoga Flow (vorbereitetes Video)

10 MIN YOGA FÜR ENERGIE || Gemeinsam ins neue Jahr – Yoga im Januar 2026
Tägliches Live-Yoga vom 2.–11. Januar! Heute, an Tag 1, starten wir mit einem kurzen, belebenden Yoga-Flow ins neue Jahr. Ab morgen treffen wir uns täglich f…
YouTube

Freitag, 2. Januar – 18 Uhr

Core Connect (ca. 20 Minuten)

Samstag, 3. Januar – 10 Uhr

Root & Rise (ca. 20 Minuten)

Sonntag, 4. Januar – 10 Uhr

Lower Body Morning Pilates (ca. 20 Minuten)

Montag, 5. Januar – 18 Uhr

Posture & Wild Thing (ca. 20 Minuten)

Dienstag, 6. Januar – 18 Uhr

Flexibility Flow (ca. 20 Minuten)

Mittwoch, 7. Januar – 18 Uhr

Yoga Sculpt mit Hanteln (ca. 20 Minuten)

Donnerstag, 8. Januar – 18 Uhr

Twist & Release (ca. 20 Minuten)

Freitag, 9. Januar – 18 Uhr

Sun Salutations (ca. 20 Minuten)

Samstag, 10. Januar – 10 Uhr

Breathe into Balance (ca. 20 Minuten)

Sonntag, 11. Januar – 10 Uhr

Feel Good Flow (ca. 30 Min)