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In den kommenden Tagen erwarten dich wohltuende Yoga- & Pilates-Einheiten (15-20 Min) sowie optionale Aufgaben und Journaling-Sessions. Viel Spaß!
5 MIN MEDITATION || Ende & Anfang
Diese kurze Meditation ist perfekt für den Jahreswechsel oder wann immer du ein neues Kapitel in deinem Leben beginnst.

Diese Meditation ist in der kostenlosen Mitgliedschaft enthalten :)
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- ●●○ Mittelstufe – für fitte Anfänger & mit etwas Erfahrung
- ●●● Fortgeschritten – für diejenigem mit Yoga & Pilates Erfahrung und alle, die nach einer Herausforderung suchen
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